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Chronotype-specific Sleep in Two Versus Four Consecutive Shifts

Fischer, D. und Roenneberg, T. und Vetter, C. (2021) Chronotype-specific Sleep in Two Versus Four Consecutive Shifts. Journal of Biological Rhythms, 36 (4), Seiten 395-409. Sage Publications. doi: 10.1177/07487304211006073. ISSN 0748-7304.

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Offizielle URL: https://doi.org/10.1177/07487304211006073

Kurzfassung

The study aimed to explore chronotype-specific effects of two versus four consecutive morning or night shifts on sleep-wake behavior. Sleep debt and social jetlag (a behavioral proxy of circadian misalignment) were estimated from sleep diary data collected for 5 weeks in a within-subject field study of 30 rotating night shift workers (29.9 ± 7.3 years, 60% female). Mixed models were used to examine whether effects of shift sequence length on sleep are dependent on chronotype, testing the interaction between sequence length (two vs. four) and chronotype (determined from sleep diaries). Analyses of two versus four morning shifts showed no significant interaction effects with chronotype. In contrast, increasing the number of night shifts from two to four increased sleep debt in early chronotypes, but decreased sleep debt in late types, with no change in intermediate ones. In early types, the higher sleep debt was due to accumulated sleep loss over four night shifts. In late types, sleep duration did not increase over the course of four night shifts, so that adaptation is unlikely to explain the observed lower sleep debt. Late types instead had increased sleep debt after two night shifts, which was carried over from two preceding morning shifts in this schedule. Including naps did not change the findings. Social jetlag was unaffected by the number of consecutive night shifts. Our results suggest that consecutive night shifts should be limited in early types. For other chronotypes, working four night shifts might be a beneficial alternative to working two morning and two night shifts. Studies should record shift sequences in rotating schedules.

elib-URL des Eintrags:https://elib.dlr.de/142300/
Dokumentart:Zeitschriftenbeitrag
Titel:Chronotype-specific Sleep in Two Versus Four Consecutive Shifts
Autoren:
AutorenInstitution oder E-Mail-AdresseAutoren-ORCID-iDORCID Put Code
Fischer, D.dorothee.fischer (at) dlr.deNICHT SPEZIFIZIERTNICHT SPEZIFIZIERT
Roenneberg, T.NICHT SPEZIFIZIERTNICHT SPEZIFIZIERTNICHT SPEZIFIZIERT
Vetter, C.NICHT SPEZIFIZIERTNICHT SPEZIFIZIERTNICHT SPEZIFIZIERT
Datum:20 April 2021
Erschienen in:Journal of Biological Rhythms
Referierte Publikation:Ja
Open Access:Ja
Gold Open Access:Nein
In SCOPUS:Ja
In ISI Web of Science:Ja
Band:36
DOI:10.1177/07487304211006073
Seitenbereich:Seiten 395-409
Verlag:Sage Publications
ISSN:0748-7304
Status:veröffentlicht
Stichwörter:night work, shift scheduling, shift rotation, sleep regularity, social jetlag, sleep deprivation, rotation speed
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HGF - Programm:Luftfahrt
HGF - Programmthema:Luftverkehr und Auswirkungen
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Standort: Köln-Porz
Institute & Einrichtungen:Institut für Luft- und Raumfahrtmedizin > Schlaf und Humanfaktoren
Hinterlegt von: Sender, Alina
Hinterlegt am:25 Mai 2021 11:40
Letzte Änderung:24 Aug 2021 12:52

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